Activité Réalité Virtuelle "Viens tester ton équilibre"
Hem-Roubaix
Contact Adeline : awallerand@cs3villes.fr
Afin de prévenir la perte d’équilibre chez les seniors, il est important d’entretenir sa souplesse qui contribue à préserver l’élasticité de ses muscles et à préserver la tonicité de son corps. Se tenir en position debout le plus souvent possible est une attitude très simple à adopter et qui permet d’entretenir facilement son équilibre.
Dans le cadre du projet Bien vieillir, nous avons souhaité avec la référente sénior du centre social Nautilus mettre en place une activité mêlant équilibre et découverte de la réalité virtuelle. L'utilisation de la réalité virtuelle pour la rééducation de l'équilibre a été prouvé à de nombreuses reprises par des chercheurs.
Description
Casque de réalité virtuelleConnexion internet
Vidéoprojecteur (pour retranscription)
1 ordinateur
Chaise (dans l'idéal de bureau)
Une planche (facultative)
Déroulé :
L'usager commence la vidéo en étant assis.
Peu Ă peu l'animateur l'invite Ă se lever en lui tenant les mains.
Une fois que la personne est stable, l'animateur peut le lâcher.
- Après cette phase d'adaptation, demander à la personne de suivre les mouvements
Retour d'expérience
Cet atelier a connu un véritable succès chez nos séniors qui souhaitent poursuivre les entrainements avec la réalité virtuelle. Nous avons donc programmé 3 séances s'incluant en harmonie avec le projet "bien vieillir".
Type de ressource
- Jeu ou méthode d'animation
Thématique
- Sport, Santé, Handicap
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Autre public Toutes les personnes ayant des soucis avec l'Ă©quilibre
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Activités numériques pour un public "sénior"
Cambrésis
Contact t.dupont@centresocialcambrai.fr
Vous découvrirez dans cette ressource différentes activités numériques pouvant être proposées à des séniors :
- Gartic Phone
- Skribbl
- Le loto des pictos
- Song Trivia
- Mémo des réseaux sociaux
- Geocaching
Mais aussi des sites autour de la cybersécurité.
Des jeux en ligne de manipulation clavier/souris
La création d’un e-book
Des applications sur tablette ou smartphone adaptées aux personnes du troisième âge
Type de ressource
- Jeu ou méthode d'animation
Thématique
- MĂ©diation et culture
Pour vous permettre de réagir, s'identifier
Auteur de la fiche : CentreSociauxConnectes
Fichier(s) ressource(s)
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